Möchtest du Shakti Dance praktizieren?
Regelmäßig unterrichte ich Shakti Dance in München bei Workshops und Retreats in Deutschland und Österreich. Hier findest du alle Workshop- und Retreat-Termine für Yoga mit Chill.
Was ist Shakti Dance?
Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens. Es verbindet Yoga mit Tanz, Freiheit mit Rhythmus und Stille mit Klang.
Diese atemgeführte, spirituelle Yogapraxis ermöglicht Körper und Geist in eine tiefe Entspannung zu tauchen. Shakti Dance eröffnet jedem Einzelnen den Raum für harmonische Balance. So kann der ganz persönliche, individuelle Ausdruck in der Bewegung zum Vorschein kommen und der Geist die ‚Ruhe in sich selbst‘ erleben.
Jede Shakti Dance® Sequenz führt durch acht Phasen: Einstimmung, fließende Shakti-Stretches, rhythmische stehende Übungen und Schrittfolgen, freier Ausdruck im Tanz, Shavasana (regenerierende Tiefenentspannung), Celestial Communication (Mantra-Meditation in Bewegung), Stille Meditation und Abschluss.
Die energetische Abfolge der 8 Phasen gleicht einer Welle, die aus der Ruhe entsteht, sich zu intensivster Aktivität formiert, um schließlich in eine noch tiefere Stille der inneren Präsenz einzutauchen — das friedvolle Bewusstsein yogischer Einheit.
Shakti Dance® unterrichte ich regelmäßig bei Workshops und Retreats und online:
Shakti Dance am Patscherkofel, Innsbruck AT
Donnerstag, 25. August von 18:30 – 21:00
in der Bergstation vom Patscherkofel, AT-Innsbruck
Einfach nur „Da Sein“ – es klingt so simpel und doch fällt es uns oft so schwer im Hier und Jetzt zu sein. Daher liegt der Fokus in diesem Workshop auf dem reinen Sein. Frei von Erwartungen, Zielen und Vergleichen. Ganz präsent und frei in deinen inneren Frieden eintauchen und dein Pures Sein erleben.
Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzens. Es verbindet Yoga mit Tanz, Freiheit mit Rhythmus und Stille mit Klang.
Im Workshop werden wir gemeinsam die Bewegungen zum Fließen bringen und mit Leichtigkeit in die Rhythmen finden. In der Meditation kommt alles zusammen – Bewegung, Rhythmus, Fokus und die Freude am Sein.
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Lass Dich überraschen von den vielfältigen Themen und Inspirationen und komm vorbei um mit mir zu stretchen, zu tanzen und zu meditieren.
